Nyttig efterrätt restaurang

Välj det tycker du är godast – förrätt och varmrätt eller varmrätt och efterrätt. Eller kanske väljer du bort varmrätten, och äter förrätt och dessert. Näringsfysiologen Fredrik Paulún tipsar om hur du kan äta nyttigt även på restaurang. 1 2 Att äta nyttigt ute på restaurang handlar primärt om 5 saker. Anländ inte vrålhungrig; Välj en rätt där protein är huvudnumret; Ha koll på vilka tillagningssätt som gör maten onyttig; Skräddarsy din rätt, mixa och matcha från menyn; Planera ditt besök, så du slipper bli överraskad av alla fettdrypande och läckra rätter. 3 världens godaste dessert 4 – Svensk husman kan vara ganska ohälsosam, men den går att göra nyttig. Välj en restaurang som lagar maten på ett förhållandevis hälsosamt sätt, gärna med ett sjysst salladsbord, säger Sofia Antonsson. Undvik det här: Potatismos, stekt potatis, pyttipanna, friterad fisk, remouladsås, råraka, bacon. 5 Receptsamling Kalorisnåla efterrätter. Efter en mastig middag kan det vara gott med en lättare dessert. Här hittar du finfina recept på smala efterrätter som ändå ger den där söta och krämiga känslan. Wokad frukt eller jordgubbsdessert, bärtårta eller en frisk citrussallad – utbudet är stort!. 6 Efterrätt Nyttig. Visar recept. Resultatet är sorterat efter Relevans. Blåbär med limeyoghurt och havresmul. Betyg av 5. 18 18 personer har röstat. 7 dessert förbereda dagen innan 8 Stark · Billig · Exotisk. 9 5 restauranger med dessertfokus. 10 11 12
nyttig efterrätt restaurang